高考的倒計時終于要歸零了(le)，無數(shu)青春(chun)的身影即將走(zou)向那方承(cheng)載著(zhu)夢想的考場。我深知，這**時刻，你們(men)心(xin)中或如微瀾起伏，或如

浪濤洶涌——但請(qing)記得，這場考試只(zhi)是人(ren)生長卷中一次莊重的落(luo)筆。于此，愿奉(feng)上些許叮(ding)嚀與溫煦的祝福(fu)，伴你(ni)們輕(qing)裝前(qian)行。

**考前準備，宜(yi)靜心蓄(xu)銳：**

*   **作息安穩**：考(kao)前(qian)數日(ri)，請(qing)珍重身(shen)心(xin)安寧，早睡早起，給身(shen)體(ti)與(yu)心(xin)靈(ling)以*溫(wen)柔的滋(zi)養。若考(kao)前(qian)夜(ye)輾(zhan)轉難眠(mian)，亦無需焦灼(zhuo)，

這是身體亢奮的(de)自然之(zhi)態，靜心(xin)閉目(mu)亦為休(xiu)息。

*   **用具(ju)(ju)齊全**：準考證(zheng)、身份證(zheng)、必需的(de)文具(ju)(ju)務必提前備妥，不妨放入透(tou)明的(de)文件袋中(zhong)一目了然。另(ling)備一件外衣，以應(ying)考場

空調之需。手(shou)表(biao)務(wu)須為指針式，電子手(shou)表(biao)無(wu)法帶入。

*   **飲食平易**：清淡飲食為(wei)上，避開(kai)生冷油膩，讓腸(chang)胃安穩無擾。飲水適量即可。

*   **心態(tai)從(cong)容**：考前深呼吸數次(ci)（吸氣4秒(miao)、屏息7秒(miao)、呼氣8秒(miao)），讓那無形(xing)的壓(ya)力隨氣息緩(huan)緩(huan)流(liu)出體外(wai)。告訴自己：我已

竭盡全力(li)，余(yu)下只是坦然呈現。

**考場之中(zhong)，當步(bu)(bu)步(bu)(bu)為營：**

*   **入場守時**：預留充足(zu)時間，從容(rong)抵達考(kao)場，避(bi)開(kai)匆忙(mang)奔(ben)波之勞。

*   **審(shen)題細致**：試卷到手，勿急于落筆，先通覽全(quan)局，審(shen)題要字斟句酌，圈出關(guan)鍵之處。

*   **答(da)題有(you)序**：遵循“先易后難”之原(yuan)則，遇阻暫時擱下，莫(mo)要糾纏(chan)。時間分配心中(zhong)有(you)數，留出(chu)余地檢查。

*   **卷面整(zheng)潔**：字跡不求飄逸，務必清晰可辨，答案寫(xie)在規定位置，莫讓無心(xin)之失(shi)遮(zhe)擋(dang)了你的才(cai)華(hua)。

* ;  **應急不慌(huang)**：若(ruo)遇突發(fa)不適或其它狀況，立即(ji)舉手示意(yi)監考老師(shi)，他們定會妥(tuo)善相助。

*   **考后勿(wu)(wu)議**：一(yi)(yi)門結束，迅速(su)離場，勿(wu)(wu)與(yu)他(ta)人核對答案，讓心(xin)緒專注于下(xia)一(yi)(yi)場征程。

**高(gao)考之后(hou)，請豁達(da)以待：**

考(kao)罷**一科(ke)，無論內心如何(he)翻騰，請(qing)允許自己全然松弛。這場大考(kao)之后，無論結果如何(he)，請(qing)溫柔(rou)善(shan)待自己。人生的(de)價值，

從(cong)來不只(zhi)系于一張(zhang)試卷(juan)之上。王安石的(de)《游褒禪山記》里曾言：“盡吾志也(ye)而(er)(er)不能至者，可以無悔矣”，盡力(li)而(er)(er)為便已值得尊敬。

考后若覺疲憊或情(qing)緒低(di)落，無需強裝堅(jian)強，與父母、師長(chang)或摯友(you)傾訴，都(dou)是極(ji)好的紓(shu)解(jie)。

親(qin)愛的(de)(de)同學，請謹記，高考是人生重要的(de)(de)路口，但絕非(fei)**的(de)(de)方向標。未來廣闊天地，有(you)著(zhu)無數條值得探索的(de)(de)道路。

只要心懷熱望，步履不停，無論走向何方，都能開辟(pi)屬于自(zi)己(ji)的星辰大(da)海。